中小学“双减”的逐步落地，让很多中小学老师们感触颇深。漳州一所全寄宿小学六年级语文老师余静（化名）告诉21世纪经济报道记者，这个政策是一个高压线，学校开会说一定要严格执行，对她们的监管很严。“我非常支持‘双减’政策，小学阶段如果认真听，懂得预习复习，对孩子来说就可以了。”
她表示，“双减”之后，自身的工作量并没有提升，但是对于工作质量要求更高。据21世纪经济报道记者了解，部分老师的工作量甚至出现减轻，因为上课时间缩短。
厦门一所民办小学四年级语文老师陈璐（化名）告诉21世纪经济报道记者，在“双减”之后，她们一节课从45分钟改成35分钟。“‘双减’之后，学生升学压力变小，有更多时间发展兴趣爱好，拥有健康快乐的童年，减轻老师工作量。”
不过，也有不少老师担忧中下水平的学生会受到更多的影响，这就要求老师提升工作质量。余静表示，综合来看，“双减”对老师的备课、课堂要求更高，老师需要提高课堂效率，因为如果备课不充分，成绩靠后的孩子会受到明显影响。
“双减”下的老师们
在教学一线的中小学老师，对此次“双减”的感受最为直观。
余静就是其中一员，她对于“双减”非常期待。她表示，这次暑假之前，福建就发布了跟“双减”有关的五项管理政策，有关学生的运动管理、作息管理、作业管理、手机管理等等。
“但是，我之前的一个学生目前是初二，我问他暑假怎么度过的，家长说孩子这个暑假就奔波在补课的路上。我问为什么不让孩子快乐一些，家长说‘没办法，学霸都在补课，我们能不补吗？’”余静说，“我们一直都痛心于孩子奔走于各种补习班，各种才艺班，这也是现在孩子体质一代不如一代，家庭关系绷得越来越紧的原因。”
余静表示，如果把孩子的综合素养形容成一棵树的话，德智体美劳相当于孩子的根，根抓稳了，学习是自然而然的事情了。“双减”政策也会让孩子的童年更快乐一些，更长一些。
她认为，成绩是挺重要的，但是如果一个孩子身心健康，专注力强，在玩中学，学中玩，成绩肯定不会差，而这可以是“双减”带来的。“我从上学期开始课堂改革，30%-40%是我在讲，其余是学生讲，孩子去探索、交流、发问、解决问题。怕讲不完内容的想法是错误的，老师不是在讲，是引导学生学习。”
不少老师也都发现，在“双减”政策下，学生的压力在减轻。陈璐表示，她们学校上课时间推迟到早上8点20分，一节课从45分钟改成35分钟，学生的睡眠会更充足一些。
漳州一所公办初中老师赵晴表示，她们学校刚刚开学，还没有很多比较明确具体的措施，但是上课时间进行了调整：早读取消，早上增加一个20分钟的大课间休息，下午增加第四节课作为户外体育活动，下午第三节安排作业辅导。
“减少作业不仅减少了学生的负担，也减少老师的工作量，学生压力没那么大，他们学得开心了，我们也教得开心。可以增强他们的身体素质，老师也能趁着这个机会锻炼。不过，由原来一直抓成绩的教学模式，一下子转变为成绩重要性削弱的现状，老师、家长和学生有点不适应。”赵晴说。
对于中小学老师来说，他们还有一个难题，就是需要直接承受家长对于“双减”政策的疑惑。
赵晴表示，她们是农村中学，刚开始很多学生和家长会不理解，特别是下午课时延长，家长会担心学生的安全。
余静表示，除了政策上的要求之外，还是要从根上去理解“双减”政策的本质和立意，然后各方一起引导。她建议家长不要太看重成绩，而是鼓励和相信孩子。有句话叫“赢在起跑线”上，但现在很多孩子倒在了起跑线上，应该“厚积薄发”，效果不是一时能呈现出来的，但只要有相应的积累，终有一天，身心和成绩能同时并进。
工作要求提升
目前来看，很多中小学老师对于“双减”政策非常支持，但也有一些疑惑。不少老师担忧，对于中下游的学生来说，或许“双减”会影响更大一些。
陈璐表示，她发现有些家长要快乐教育，就不会给孩子太多的压力，基本掌握就行了。有些家长觉得成绩一定要好，就算老师没布置很多作业，他们也会加强，在家里给孩子“填鸭式”的灌输知识。
她指出，对那些没有参加延时班，家里也没有盯着学习，成绩中等偏下的学生，“双减”或许将带来成绩上的影响。“他们本来自觉性不强，基础比较差，一旦松懈下来，知识没办法巩固。对于学习较好的学生，如果能自觉的话，反而有更多自由发展的空间。因此最重要还是看孩子的自觉、勤奋程度。”
赵晴认为，对于成绩好的学生来说，本身学习能力强，自觉性又高，会通过各种方式丰富知识，反而是对不爱学习的学生来说，本来成绩就不好，学校抓的又不严，回去又不能进行额外的补习，成绩或许影响比较大。不过，一部分的学生也可能会在这种轻松愉快的环境下爱上学习，另一部分也有利于自身特长的激发，成绩可能不好，但是在其它的某一方面的特长和天赋能够发展，形成自己另外一个发展道路。
余静认为，老师可以老师深化课堂改革，提高课堂效率和趣味性，根据孩子身心发展去备课，在乐趣中引导孩子探索学习，一节课上出十节课的效果，而不是“填鸭式”的让孩子吸收。
“主要还是看老师能否对课堂进行改革，提高课堂效率，老师的备课不充分，成绩靠后的孩子会受到影响，但既然要双减，孩子的成绩不是最重要的，那就不存在孩子们受到影响。从本质来说，只有益处。”余静说。
陈璐也表示，在上课时间减少之后，她会提高课堂效率，尤其是现在教育是要求全面发展的素质教育，要普及更多的知识，比如生命教育、情感教育等。
另外，一些中小学老师还关心，在课后托管的时间延长之后，自身的收入能否得到提升，如果参与课后托管，能否得到或者提升“托管津贴”。
一所公办学校二年级老师李梦（化名）告诉21世纪经济报道记者，她们还没落实课时延长课后托管的政策，但她周围有部分学校已经落实，延长到晚上八点半，补贴又比较少，不少教师并不愿意，她希望未来对此有一定改进。
“课时延长的会导致孩子学业成绩的压力更多给了老师，有些孩子成绩下降，家长就会说老师必须得负责。”李梦表示，“因此如果教师的工作时长延长，补贴又不多，很难协调。”
21世纪教育研究院院长熊丙奇对21世纪经济报道指出，目前关于作业、考试管理的减负规定，几乎都是提了10多年的老措施，但一直没有得到落实。关键在于，用分数和名次评价学生的评价体系未变。必须推进教育评价、人才评价改革，打破单一的分数评价体系，构建多元评价体系，并破除唯学历论、唯名校论，给学生创造多元成才选择。（21世纪经济报道记者陈洁实习生张惠兰广州、漳州报道）
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